Témoignage d'un nageur de haut niveau

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"La sophrologie m’a permis d’évacuer mon stress lors des compétitions importantes mais aussi de gagner en confiance en moi avec des exercices très spécifiques sur le contrôle de soi. Elle m’a aussi permis de découvrir des sensations dans ma pratique sportive que je n’avais pas auparavant. Grâce à cela, j’ai pu améliorer mes performances plus rapidement."