Sophrologie, Relaxation Dynamique, sophrologie et conscience

La Sophrologie Caycédienne : la sophrologie authentique

S'informer sur la sophrologie

Le fondateur : Dr. Alfonso Caycedo

Le Dr. Alfonso Caycedo, jeune psychiatre, fonde la Sophrologie à Madrid, Espagne

Avec son maître, le professeur Juan José López Ibor, Professeur de la Chaire de Psychiatrie à Madrid, Espagne

Avec son maître, le professeur Ludwig Binswanger qui l'a introduit à la psychiatrie phénomenologique existentielle dans le sanatorium Bellevue de Kreuzlingen, Suisse

Avec le Dalai Lama, à Dharamsala, Inde. Le Dr. Caycedo séjourna en Orient pendant deux ans durant lesquels il s’initia au Yoga, au Bouddhisme tibétain et au Zen japonais.

1er Congrès Mondial de Sophrologie Barcelone, Espagne

Avec le Dr. Raymond Abrezol, Barcelone, Espagne

IIIe Congrès Mondial de Sophrologie, Bogotá Colombie

Cours d’actualisation Sophrologie, Bordeaux, France

Pendant son discours sur les Valeurs de l’Homme à l’Auditoire des Droits de l’Homme, à Genève, Suisse.

Cours Master Spécialiste Sophrologie Caycédienne, Andorre

Formation de formateurs, Andorre

Commémoration Xe Anniversaire Institut International de Sophrologie Caycédienne Collège de Médecins, Barcelone

Le Dr. Alfonso Caycedo délègue la réactualisation de la Sophrologie Caycédienne à sa fille le Dr. Natalia Caycedo.

La Sophrologie est mise au point en 1960 par le Dr. Alfonso Caycedo, docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie et psychiatre exerçant à l’Hôpital Clinique de Barcelone et professeur agrégé de psychiatrie de la faculté de médecine de Barcelone.

C’est en 1960, il y a plus de 50 ans, que le jeune Dr. Alfonso Caycedo fait ses débuts dans l’exercice de la psychiatrie à l’Hôpital Provincial de Madrid. Il y est profondément marqué par les méthodes de traitement brutales (électrochocs, comas insuliniques, etc.) parfois employées sans en mesurer toutes les conséquences. C’est ce vécu qui le décide à se consacrer à l’étude de la conscience et à la recherche d’autres formes de thérapie en psychiatrie.

C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il crée une nouvelle discipline et sa dénomination de « Sophrologie » d’après les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS ou « vivance de la conscience en équilibre ».

Son but est alors d’apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.
Au cours des années 60, et toujours poussé par cette motivation, ses voyages le mènent d’Espagne en Suisse où il collabore avec le professeur Binswanger, père de la psychiatrie phénoménologique. Il se plonge également dans l’étude de l'hypnose thérapeutique et des techniques de relaxation développées dans la première moitié du XXème siècle comme « l’Entraînement Autogène » de l’allemand Schultz. C’est cependant en se basant sur les enseignements de son séjour de deux ans en Orient où il s’initie au Yoga, au Bouddhisme tibétain et au Zen japonais et en intégrant et adaptant nombre de leurs techniques fondamentales, qu’il pose les bases de sa méthode: la Sophrologie Caycédienne.

a. Les années de développement
De1967 à 2000 le Dr. Caycedo met progressivement en place les 12 degrés de la Méthode Caycedo qu’il nommera aussi « Relaxation Dynamique de Caycedo ». Bien au-delà d’une simple méthode de relaxation, la Sophrologie Caycédienne propose, grâce à un entraînement régulier permettant la maîtrise progressive de ces niveaux, un chemin vers la conquête d’un véritable équilibre personnel et une vivance profonde de nos valeurs.

Au cours des 50 dernières années la Sophrologie a élargi sa méthodologie et le champ de ses applications qui s’étendent aujourd’hui d’un exercice purement médical à la pédagogie, au sport ou simplement à tous ceux qu’intéresse la quête d’une conscience équilibrée et du bien-être au quotidien.