La Sophrologie Caycédienne : la sophrologie authentique
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La conscience
Pour le Dr. Caycedo la conscience humaine est voilée. Notre vie est surtout dirigée vers le monde extérieur, et notre vie intérieure est devenue une inconnue. L’existence est dirigée par nos conditionnements, automatismes ou instincts. C’est seulement grâce à une méthode d’entraînement à caractère contemplatif et méditatif que peut se produire le « dévoilement » de notre conscience.

Le Dr. Caycedo définit la conscience humaine comme la force responsable de l’intégration de toutes les structures de l’existence de l’être. Il ne s’agit pas seulement de prendre conscience d’une réalité externe ou interne, il s’agit d’une force de cohésion qui intègre le corps, l’esprit, ainsi que toutes les structures responsables de l’existence de l’être humain

Les trois Etats de la conscience

La sophrologie distingue trois états de la conscience : pathologique, ordinaire et sophronique. Son but est de découvrir notre conscience voilée, conquérir une conscience sereine et positive et transformer notre vie en une existence positive, pleine de valeurs.
 
Conscience ISOCAY : c’est dans un état de conscience entre le sommeil et la veille que l’on pratique  les techniques sophrologiques. Cet état de conscience est harmonieux, et tend vers la découverte du positif, il est lié à une posture, la posture ISOCAY, qui favorise une attention interne active.

 
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