Définition de la Sophrologie

Ses principaux objectifs sont :

- Etudier et agir sur la conscience humaine, en particulier en ce qui concerne la perception corporelle, la relation corps-esprit ainsi que son influence sur notre mode de vie.

- Aider chacun à développer une conscience sereine et un véritable état de bien-être, en se focalisant sur la conquête des valeurs et des attitudes positives de l’existence, au moyen d’un entraînement personnel appelé la « Méthode Caycedo ».

Plus de cinquante années d’études à niveau international ont permis de développer une méthode originale d’exercices à base corporelle et mentale ; la Méthode Caycedo, permettra de découvrir puis de conquérir de nouveaux états de conscience qui mèneront à une transformation positive de l’être.

Ce qui caractérise la Méthode Caycedo, c’est sa simplicité. Toute personne intéressée peut la pratiquer. La Relaxation Dynamique de Caycedo (RDC)  est constituée de 12 étapes progressives, qui se divisent en trois cycles de quatre degrés chacun.

L‘étymologie du terme « Sophrologie », dérivée du Grec « SOS-PHREN-LOGOS » ou « vivance de la conscience en équilibre », résume parfaitement son objectif.

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Mots clés

Méthode Caycedo
Les 12 degrés de la Relaxation Dynamique de Caycedo
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Agenda des cours 2012

24-27 Mai 2012

Cours Master en Sophrologie Caycédienne en  Andorre
Troisième Cycle, première partie (RDC 9 et 10)

28 juin – 1 juillet 2012

Cours Master en Sophrologie Caycédienne en  Andorre
Deuxième Cycle, première partie (RDC 5 et 6)

12-15 de juillet 2012

Université d’été

30 août - 2 septembre 2012

Cours Master en Sophrologie Caycédienne en Andorre
Troisième Cycle, deuxième partie (RDC 11 et 12)

27-30 septembre 2012

Cours Master en Sophrologie Caycédienne en Andorre
Deuxième Cycle, deuxième partie (RDC 7 et 8)

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